朝から簡単な方法で運気上げるには「窓を開ける」！

アロハ☆ハナイノウエです。

今日の朝の皆さんの皆さんのご気分はいかがでしたか？

目覚まし時計の音と合わせて気分よく背伸びをして起きられた方もいらっしゃれば、目覚まし時計の音が鳴る前から自然と目が覚めて「ああ今日が来ちゃった」というテンションで出かける服に着替えたという方もいらっしゃると思います。

私はこれまでに「いつ笑顔で元気なので、その方法を知りたい」という感じのご質問とかご依頼とかをたくさん頂いてきました。でも、私も毎日何も悩みがなく心が快晴という状態で眠るわけではありません。

そこで私がよくお伝えするのが、「朝の空気」！

目覚めたら１か所だけでもいいので、１日を始める自分が生活する時間が長いお部屋に外の風が入りやすい窓を開けることです。

もちろん寒さが厳しくなってくるこれからの時期はもちろん、サウナのように感じる蒸し暑い風が入ってくるような猛暑の時期とかは長く開ける必要はありません。

例えばお弁当をつくっている時間、お出かけ前のメイクの時間、朝の新聞の見出しを簡単にチェックする時間とかでいいですし、５分だけでも効果を得られます！

心の中のなんとなく嫌な雰囲気もクリアにして１日をスタートできますよ♪