暑すぎますねTT

数日前の大雨で梅の実が落ちて、今度は梅雨が明けて暑すぎる毎日TT

熱中症や脱水症状を経験したことがある方にとっては、恐怖の季節です。

私も熱中症が流行る（？）前に職場で倒れまして、その時に「脱水症状」だと言われました。

一度なると・・・あちこち出先で症状が出てしまうんですよね。

夜間病院にも何度も毎晩のように行きました。

その場所から近い病院に行くので、熱中症、だったり、脱水症状だったり、病名が変わりました。

そのくらい今ほど知られた症状ではなかった頃の話で、改善方法も自力で見つけたほどでした^^;

「一度なると癖になる」

と言われています。

年々暑くなっていきますし、ただ水分を摂るだけでは足りないので、気をつけてくださいね。

コーヒーやお茶など利尿効果がある飲み物は、水分補給になりませんので要注意です。

お勧めは飲む点滴とも言われている「ポカリスエット」です。

ただ、ポカリは一気に飲むと糖尿病になりますので、少～しずつ飲んでください・・・と医者に言われましたが、本当に少しずつ楽になれるのでお勧めです。

最終的には「重度」と言われ、危なかったんですけど・・・その後は暑すぎる場所は避けるようにしています。

聞きなれると「たかが」と思われる傾向にありますが、熱中症や脱水症状も若い人でも亡くなる症状ですので、「今週の暑さは災害級」と言われていますし、本当に気をつけてくださいね。

空気が騒がしくなると「お盆が近い」「帰ってきている人がいる」ことを感じます。

最近は水の事故が多いですね。

こういう時期は、夏なので暑すぎますし、水辺に行きたくなるものですが、集まるものは人間だけではありません。

細心の注意を払って楽しんでくださいね。