ゆったりとした時間、何かに集中する時間。
どちらも必要だと思う。
これを両方生活の中に取り入れるのって、意識しないとなかなか出来ない。
何かに集中する時間。
仕事でも構わないけど、出来たら趣味とか、仕事以外の好きなことがいい。
目に見えないものだけど、これがあるとないとで心というか精神がほぐれやすくなる気がする。
体と同様、心や精神も見えないところで知らず知らずのうちに凝り固まってしまう。心の肩こり、心の腰痛。
これがなかなか厄介で、実感が無かったり、あってもついつい見過ごしてしまい後回しになりがち。
虫歯と同じで、悪化すると治りも遅くなる。
いわゆる、こじらせ、というあれである。
私は、過去に何度となくこじらせてきた。
人間て、どうして繰り返すんだろうか？
このままだと、こじらせるな～という予感があるのに、またやってしまう。
自分のことって見えてないんだな、と思う。他人のアラはよく見えるのに。
自分の立ち位置や、やるべき優先順位、必要なこと、直さなきゃならないことも、我がことなのにしょっちゅう見失う。
のんびりゆったりボーっとお茶を飲む時間も、好きなことに没頭する時間も取らずに何に追われているんだろう？
近々、ボルダリングに参加しようと思っている。
応募者多数だと抽選になるが、予定を入れてしまえと応募した。
あの、石を掴んで壁を登るヤツ？やったことがないので、私の認識はそんなもの。私にできるだろうか、とか、運動神経に自信がないし、とかは横に置いた。
ともかく、壁を登るのだ。
そして、超えるのだ。
何を？
何かは登ってみたら分かるような気がしている。
