フットワークは1日１セットでも良いから毎日行う

フットワークの習得は回数と頻度がものをいいます。

1週間に１回回数をいっぱいこなすでは覚えられません。

そうではなく、毎日行い体から忘れさせないことが大事です。

もちろん練習がある時には、たくさんこなして練習がない日でも軽く１セットだけ行うと忘れにくくなります。

そうすることで、フットワークの習得スピードが早くなりバドミントンの基礎が出来上がっていきます。

なので、初心者の方は特にフットワークを毎日継続してみてください。

初めはぎこちない動きであったかもしれませんが、コツコツ継続することで気づけば経験者並みの動きができるようになります。

また、フットワークは体力も多く必要とする練習なので、継続することでバドミントンの基礎体力が増えていきます。

スキルも体力もアップするという一石二鳥練習なので、ぜひ継続して頑張ってみてください。