自分が変わると相手も変わる♡執着するより素直が一番

もうすぐバレンタインですね💛

この連休を有意義に過ごされている方も多いと思います。

遠距離や複雑恋愛、お相手様が近いようで遠くに感じる・・・

いろいろな関係がある中で、思うようにいかなかったり、連絡が無くて不安になったりする時に、ネガティブに包まれてしまうことってありませんか？

不安が不安を呼び、相手にイライラをぶつけてしまったり、

寂しさをぶつけて「重い！」と思われたり・・・

ただ寂しい気持ちに気付いてほしいだけなのに、思わぬ方向へ事態が進んでしまうことも。

好き合っていても、本音の部分は見えなくて、

距離があればあるほど、それは感じられなくなってしまいますよね。

そんな状況を好転させることはできます✨

タイトルにも書きましたが、『まずは自分を変えること』です。

・連絡来ないな

・LINE既読にならないな

・いつ会えるのかな

・私（僕）のこと、どう思っているのだろう・・・

なんて思考で頭がいっぱいになってしまったら、ただただ不安が渦巻いてしまって、より不安になるだけ。

つまり、それってお相手様に依存しているってことなのですね。

同じ一日を過ごしているのに、モヤモヤ過ごすなんてもったい！

1時間でも、30分でもいいから、【あなたの好きなこと】をして過ごしましょう。

「でも、彼（彼女）のことも気になるし・・・」

もちろん、頭の片隅で考えてはいます。好きなのですから。

100%相手の為に使うのではなくて、あなたのことを楽しむことが、相手を変えていく、状況を変えていくことにつながるのです。

連絡がこなくて気になるのなら、

「お疲れ様(^^)忙しそうだけど大丈夫？」

「余裕ができたら連絡してね💛」

くらいの気持ちで送ってみたらいいと思います。

その間に自分を磨いたり、

次の予定を立てたり、

行きたいCaféを探してみたり・・・

会えない時間にできることって沢山ありますよ✨

自分に余裕ができると、相手の気持ちや状況を考える余裕が出てきます。

・会いたい気持ちは同じかもしれない

・連絡したいけれど、気持ちが沈んでその余裕がないのかもしれない

そうなると、「連絡来ない～～～！！」という不安や執着ではなくて、

「調子悪いのかな？忙しいのかな？」という、思いやる気持ちに変わります。

あなたが自分の時間を楽しんでいることを、悪いこと、と思わなくていいです。

お相手様が好きなあなたは、きっと、2人の時のあなたですから。

依存や執着に縛られるのではなくて、心の余裕をもちましょう♡

何があっても受け止める！くらいの、ど～んとした心構えでいると、相手もポジティブモードに切り替わっていきますよ。

これは、心の病気になったパートナーとの関係を再構築した私の経験。

好転していくことは体験済みです✨

相手を変えることはできなくても、自分を変えることはできます。

今を変えたいなら、まずはあなたが変わること。

意識してみてくださいね。