過去は戻らない！

みんなは、知っているだろうか、

過去は戻らない事を！

どんなに素晴らし過去であっても、

どんなに悔しい、悲しい過去でも、もう戻らない。

将来・未来も大切だけど、

明日、どうなるのかさえ、私達には分からない。

大事なのは、「　今　」

この一瞬を生きよう。

出来ない事をやろうとしないで、出来る事をやろう。

出来る事を繰り返して行く先に、

これから、あなたが歩む道が見えて来ます。

そしたら、その道を歩むのです。

その道こそが自分らしい道になります。

私は、その為のマインドフルネスを行っています。