レイキでダイエット？！

こんにちは。

ココナラをはじめ、オンラインをメインにレイキヒーラー／カードリーダーとして活動する鴨川です。

さて、今回は巷で話題になっている“コロナ太り”に絡めて、「靈氣（※以下、レイキ）でダイエットは可能か？」というテーマで書いてみたいと思います。

まず結論からお伝えすると、レイキでダイエットは可能です。

世の中には数えきれないほどのダイエット法が存在し、誰もが一度は興味を惹かれたり、実際に試して見た事があるかと思いますが、残念ながらその多くは「効果がない」か、「そもそも効果が出るまで続けられない」の二択に行きつき、気づけば黒歴史として闇に葬られることとなります。

そんな厳しい現実を知りつつ、ここでは先の通りやってみる価値のあるものとしてレイキをご紹介します。

そもそもレイキという言葉に馴染みのない方向けに一言でご説明すると、「国内で生まれた世界的エネルギーワーク（ヒーリングメソッド）」のことを指します。

その言葉の響きから特定の宗教団体との関係性や、いかにも怪しい代替医療をイメージする方も多いかと思いますが、アンジェリーナ・ジョリーやミランダ・カーなどのセレブが実践していることを公表している他、米軍や海外の一部の医療機関で有効な代替医療（もしくは補完医療）として取り入れられ、医療保険が適応されたり、国家資格化されている国すら存在する、宗教とは無縁のとても信頼性の高い世界的なメソッドでもあります。

このレイキがどうダイエットに役立つか、という具体的な話に移りますが、それには２つの活用法があります。

まず一つ目は、「悪癖矯正」という独自の手法を使う方法です。

レイキの中でも一部の流派に残る手法ですが、特定の作法とアファメーション（おまじない）を通して、受け手が治したい様々な「癖」や「習慣」を改善するというメソッドがあります。

ここでいう「癖」や「習慣」の適応範囲は広く、「禁煙」や「断酒」等にも効果を発揮しますが、体重を減らしたくとも難しい要因の一つとして「食べ過ぎ」が背景にあることが少なくありません。

どんなに食事を減らしたり運動をしようと努力しても、この習慣化した癖から抜け出せない以上は短期的な成果止まりとなってしまいます。

逆に言えば、元凶となる「癖」を日常から取り除くことが出来れば、特別なダイエット法を試す必要自体がなくなる、いうことです。

二つ目は、シンプルにレイキを流し「新陳代謝を促す」という方法になります。

レイキは何かしらの心身の不調を感じている際に使用するのが一般的なイメージではありますが、何かしらの疾患となる前に定期的にレイキを流すことでそれらを未然に防ぐ健康管理の側面も強いのです。

※個人的にはむしろこちらの方が重要だと感じています。

あまり詳しい説明は割愛しますが、人間の体（もしくは心も）は目に見える食べ物や飲み物からの栄養素だけで機能している訳では決してありません。

よく「オーラ」と呼ばれるものに代表されるような、普段は認識することが難しいエネルギーがその土台になっており、いまこの瞬間も目に見える身体と相互作用しながら機能しています。

レイキはそういった目に見えないエネルギーに働きかけることで、人間に本来備わっている自然治癒力や代謝能力を後押しすることに繋がります。

結果として、撮り過ぎてしまった栄養（脂肪等）を適切に体外へ排出することを促し、強いては適正体重の維持にも繋がる、という訳です。

参考までに、上記の２点に関係し、先にご紹介したモデルであり自身もレイキヒーラーであるミランダ・カーは過去のインタビューで下記のようにコメントしています。

私にとってレイキとは、様々なレベル(肉体や精神、感情や霊的にも)に作用して、心と身体を調和した状態にするのを助けてくれる、穏やかなヒーリングだわ。

そのレイキの恩恵の中でも、私が一番だと思うのは、ストレスを和らげてくれるところなの。だってストレスは、免疫力など、私たちの自然治癒力や身体の健康状態に、影響を与えてしまうから。

レイキのセッションは、緊張を緩めて、感情の詰まりを取り除いてくれて、この上ない癒しの感覚をもたらしてくれるの。

私もレイキヒーリングを受けた後は、いつもよりも良く眠れるのよ。

また、文字通りレイキをダイエットに活用して20キロ以上の体重を落とすことに成功した、シンガーソングライターである「クリスティーナ・アギレラ」は下記のように話しています。

米タブロイド紙「ナショナル・エンクワイアラー」によると、クリスティーナは日本発祥のヒーリング法／代替療法である「レイキ」により、体重を減らすことに成功したという。
消息筋の情報として、「レイキは、体や感情、精神や魂をヒーリングする日本の療法なんだ」「クリスティーナは週に3回、レイキのマスターから治療してもらっていた。彼女は、低炭水化物ダイエットやヨガもしていたけど、それらが成功したのもレイキのおかげ。
レイキを受けることにより、精神状態が良くなり、健康的な食生活を送ろう、減量しようという気持ちをキープできたのさ」と伝えた。

※「サイゾーウーマン」2013/12/18の記事より引用

さて、ここまで如何でしたでしょうか？

正直まだまだ半信半疑かとは思いますが、私の正直な感想は「巷で定期的に出回るダイエット法の方が遥かに疑わしい」というのが本音です^^;

とはいえ、このレイキにも弱点（デメリット）はあります。

それは、すぐに結果が出る訳ではない、という点です。

がっかりさてた方も多いかと思いますが、ダイエットに限らず、私も含めた多くの人達はとにかく短期間での成果（結果）を求めがちです。しかし、多くの先人たちの言葉に残されているように、何事も腰を据えてゆっくり取り組むことこそが確実な成果に繋がるのは確かな真実です。

このレイキも例外ではなく、人によっては満足のいく変化が見える為に数カ月単位の時間を要することもあり、結局は継続こそがモノをいう手法でもあるのです。

ただ、他のダイエット法と違い、定期的に薬を飲んだり、急な食事制限や運動などの面倒な手間はほぼなく、「遠隔施術」であれば普段の生活を送りながら自宅で継続することも可能ですので、継続自体はそれほど難しいことではないかと思います。

ここまで長々と解説してきましたが、まずはそういった方法もあるんだ、という事を知ってもらい、ダイエットに取り組む際の選択肢の一つとして参考になれば幸いです。