【再掲】デトックス！ 和風アロマバスソルトレシピ

※これはよそのブログからの再掲です。

バスソルトには天然塩を使うのが基本です。

天然塩はとてもミネラル豊富。ミネラルが豊富な塩を溶かした湯船に入浴すると、だと、普通に入浴するより何倍も発汗作用があるため、老廃物を出してデトックス作用が期待できます。

そして、この天然塩に血行促進作用のある精油を足すと、さらなるデトックス効果が期待できますよ。バスソルト大さじ1杯に対し、アロマオイルが1～5滴が基本の分量です。

ここでは、和風精油でデトックスに効くアロマバスソルトを作っていきます。

材料（1回分）

・天然塩大さじ3

・ユズ精油5滴

・ヒノキ精油5滴

・密閉できる容器（ガラスか瀬戸物）

・金属かガラスのスプーン

ユズ精油は血行促進作用があり、発汗作用によるデトックスを助けてくれます。ヒノキも血行促進作用があり、また体を浄化する作用があるとも言われており、やはりデトックスに最適な精油です。

作り方

・天然塩を容器に入れる

・精油を垂らす

・スプーンでよく混ぜる

・容器に密閉して完成

その他、ジンジャー精油やグレープフルーツ精油でもデトックス効果が得られます。それらの精油はイーズアロマショップかインセントオンラインショップで購入できますので、ぜひ試してみてください。