寒いときにはお風呂で〇〇〇！！

冬は気温が下がるだけでなく、

身体の巡りが鈍くなりやすい季節です。

冷え・むくみ・重だるさ・気分の落ち込み…

実は全部“巡りの低下”が関わっていることが多いんです。

今日はそんな冬にぴったりな

「温活×癒し」を叶えるアロマバスソルトを紹介します。

使用する精油はこの3つ。

🌲 ジュニパー

身体の流れを整え、余分な水分や重だるさのケアに役立ちます。

深呼吸を促すクリアな香りでリフレッシュにも。

🌲 サイプレス

巡りサポート・冷え対策にぴったり。

落ち着いた森林の香りで、心のざわつきを静めてくれます。

🍊 タンジェリン

オレンジより甘く、やさしくて親しみやすい香り。

心を緩め、冬の夜にぴったりの安心感を与えてくれます。

この3つを組み合わせると、

「スッキリ感」と「ぬくもり」が同時に叶う冬の神ブレンドが完成します。

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🛁 温活バスソルトの作り方

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● エプソムソルト…大さじ4（袋に記載してある量で前後すると思います）

● 精油…合計4滴

推奨配合：

・ジュニパー 1滴

・サイプレス 1滴

・タンジェリン 2滴

よく混ぜてから浴槽へ入れてください。

お湯の温度は38〜40℃程度が理想。

じんわり体の芯から温まり、呼吸も深くなります。

エプソムソルトの効果で汗もどんどん出てきますよ♪

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🌙 こんな方におすすめ

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・手足の冷えがつらい

・むくみや重だるさを感じやすい

・夜に気持ちが落ち込みやすい

・1日の終わりに心と体を整えたい

・睡眠の質を上げたい

タンジェリンの甘さが

ジュニパーとサイプレスの森林感をやさしく包み込むので、

香り初心者の方でも抵抗なく使えます。

冬のバスタイムを

“ただのお風呂”から

“整える時間”へ変えてくれるブレンドです。

心も体もふわっと軽くなりたい夜に、

ぜひ試してみてくださいね。

アメブロやインスタでも紹介させていただいてます♪

今までのもぜひご覧ください☆