悩みを話せないのは、あなたが優しいからです

夜、部屋の明かりを消したあとで、ふと胸の奥にある悩みがよみがえることはありませんか。誰かに相談したい気持ちはあるのに、うまく言葉にできないまま、今日も一人で抱えていらっしゃる方は少なくないように感じます。今回は、そんなあなたに向けて筆を執りました。

多くの方が、悩みを人に話すことを「相手に重い荷物を押しつける行為」だと感じていらっしゃいます。実際、鑑定の場でも「こんな話を聞かせてしまってすみません」と、何度も謝られる方がいらっしゃいます。

この感覚が生まれるのには、きちんと理由があります。あなたはこれまで、誰かの相談を受ける側に立つことが多かったのではないでしょうか。話を受け止める側の大変さを知っているからこそ、「自分の悩みで同じ思いをさせたくない」と考えてしまうのです。つまり、話せないのは弱さではなく、優しさの裏返しでもあります。誰かを思いやれる人ほど、自分のことを後回しにしやすいのです。

ただ、長く鑑定を続けてきた私の実感として、一つだけお伝えしたいことがあります。悩みを言葉にすることは、荷物を相手に渡すことではありません。声に出したり書き出したりする過程で、絡まっていた気持ちが少しずつほどけて、ご自身の本当の望みの輪郭が見えてくることがあります。話すという行為は、荷物の受け渡しではなく、暗い部屋に小さな明かりをともす作業に近いと私は感じています。波動という観点から申し上げても、内に留まっていた思いは、外に出す場を得たときに初めて静かに流れはじめるように見受けられます。それは特別な力の話ではなく、深呼吸のあとに視界が少し明るくなる、あの感覚に似ています。

そして、聞く側にとっても、信頼して打ち明けてもらえることは、負担よりも先に「頼ってもらえた」という温かさとして届くことが多いものです。あなた自身、誰かの話を聞いたとき、迷惑だと感じるより先に、力になりたいと思った経験がおありではないでしょうか。同じことが、あなたが話す側に回ったときにも起きています。

もちろん、すべてを一度に話す必要はありません。まずは紙に書き出してみるだけでも構いませんし、日常から少し離れた相手に打ち明けてみるのも一つの方法です。その小さな一歩だけでも、心の風通しが変わることがあります。誰にも言えないまま抱えてきた時間の長さは、あなたの我慢強さと誠実さの証でもあります。だからこそ、その優しさのほんの少しだけを、ご自身にも向けてあげてほしいのです。

もしも話す相手に迷われたときは、お気が向いたタイミングで、私のプロフィールページをそっと覗いていただけたら嬉しく思います。