1週間のお守り（１２）

桜の花が満開！

春の陽気にワクワクが止まらない♪

公認心理師のyuriです。

今週のお守りはこちら。

情けは人の為ならず。

ということでしょうか。

何ができるかな…

何かしていることあるかな…

考えてみます。

家族のために毎日頑張るお母さん。

毎日大忙しですよね。

洗濯、掃除、買い物、炊事、

学校のこと、習い事、塾のこと、

子どもの友人関係や進路のこと...

と、自分の仕事。

やること、考えることがたくさんで。

はい！私もです（汗）

忙しい時こそ、余裕のあるフリ。

そして、誰かのためになることをする。

ちょっとしたことでも、

気持ちがスッと楽になりますよ。

私は最近、寝る前に絵本を読んでいます。

ちょっと大きくなったお姉さんにです。

小さい頃は、当たり前のように読んでいた

薄ーい絵本を。

本は、毎回選んでもらっています。

少しザワザワした心を、

幼い頃の記憶でリセットしています。

寝る時は、穏やかな気持ちでいてほしいから。

子どものための絵本ですが、

親の私も、その当時を思い出して

ホッとしています。

親切とも、情けとも、少し違うけど。

日常の中にある

「誰かのためにできること」

意識してみると、新たな気づきが

得られるかもしれません。

今日よりも素敵な明日のために。

幸せの芽を一緒に育てていきましょう。

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