息抜きは直観

タイミングも直観。カラオケ行こうかとか温泉にしようかとかそういうのも直観。３日勉強して一日息抜きいれてもいいと思うし可能なら２週間勉強してから息抜きでもいいと思う。

一日の中にちょっと美味しいごはんとかおやつとかプチ息抜きも必ず入れる。

息抜きのタイミングも内容も自分との対話。こういう自己管理も含めて試されてるのが試験勉強である。

おすすめは温泉、旅行、食事、カラオケ。

自然と温泉の癒しによる回復力は半端ない。

カラオケなら一時間でも息抜きになるし勉強で使わない部位の脳が活性化して捗る。

食事は手料理か親の作ったご飯がいい。

手料理の回復力はバカにならない。外食じゃ得られない愛情の回復がそこにはある。

是非、勉強の参考にしてほしい。