音声 電子書籍 第４９弾【前倒しの技術～先延ばしの習慣を断ち、前倒しの習慣を身につける方法～】

目次

はじめに

第１章　先延ばしにしてしまう心理的な原因

・時間の流れに対しての危機感がない

・「時間は与えられている」という自覚がない

・自分の人生を真剣に生きていない

第２章　先延ばしの癖を自覚する

・本能を自覚する

・先延ばしのデメリットを感じる

・誠実さを守る

第３章　前倒しのメリット

・時間の余裕ができる

・大量行動ができる

・プロ並みの技能が身につく

第４章　前倒しの習慣を身につける方法

・「今の瞬間」を意識する

・やることを明確にする

・紙に書く習慣を身につける

・ダラダラ生きない

・本心基準を高める習慣

・ゴールの日付を決める

第５章　今の瞬間は最初で最後

・今日死ぬ確率がある

・今の瞬間しか行動はできない

・現状維持はできない

第６章　奇跡を求めない

・行動しなければ何も起こらない

・待つ時代ではなく攻める時代

・スピード時代に合わせる

おわりに