音声 電子書籍 第３９弾【「やる気」が無くても夢を実現させる方法～行動さえできれば、夢は実現する～】

目次

第１章　夢の実現には「やる気」は関係ない

・やる気を重要視しない

・やる気に頼らない

・やる気が出なくても不安になる必要はない

第２章　やる気を重要視してしまう原因

・気合、根性、意志の力を過剰評価している

・義務感、使命感だけで行動ができる時代があった

・やる気よりも努力を重要視する

第３章　やる気が出ないときの対処法

・まず、やる気が無いことを自覚する

・最低ラインを決めておく

・やる気の持続時間は４８時間

・今の瞬間を大切にする思考

第４章　やる気の持続よりも習慣化を目指す

・やる気を持続させようとしない

・やる気があるときは即行動をして、行動の勢いをつける

・やる気よりも習慣の力を信頼する

第５章　やる気を出すのが難しい時代

・やる気が無くても生きていける恵まれた時代

・淡々とした行動が最も最強

・夢に近づくとやる気が小さくなる

第６章　小さな大量行動で夢が実現する

・行動を先延ばしにしない

・感情に支配されない方法

・成長すると葛藤が大きくなる

・行動の継続が夢を実現する

おわりに