【習慣力を身につける方法】

安田です。

何を成していくにも

続けることが必要であり

続けることで

成長することができます。

私たちの日常というのは

積み重ねによってしか

導かれていかないのです。

努力をした分しか

身につけることが

できないので

毎日の積み重ねが

必要なのです。

多くの人は

毎日続けるということが

できないのです。

毎日続けるというのは

曜日、休みに関係なく

続けるということです。

習慣というのは

曜日、休みに関係なく

続けることをいいます。

続けることが

できないのは

一気にやって

一気に変えようと

するからなのです。

時代の変化が

激しいので

焦ってくるし

煽られているような

感覚があるので

一気に変えたくなるのですが

現実の私たちの成長段階は

省略することも

ワープすることも

できないのです。

毎日、少しずつ

積み重ねていくことでしか

何事も成すことは

できないし

成長することは

できないのです。

この本質を見失うと

かえって遠回りになり

より時間を消耗させてしまうのです。

何を成していくにも

習慣の力が必要であり

習慣の力によって

前に進むことができます。

学ぶ習慣

実行する習慣

努力をする習慣によって

積み重ねることができ

成長することができます。

習慣の力を身につけるには

一気にやらないで

限りなくハードルを下げて

挫折しようがないことから

始めるようにしてください。

最初の３日

最初の３週間で

習慣化の基礎ができ

３ヶ月続けることができれば

生涯続けることが

できるようになります。

どんなにテクノロジーが

発達したとしても

私たちの努力は

必要なのです。

何かを生み出していくにも

日々の積み重ねによって

生み出すことができるのです。

何の努力もしていない人が

ある日突然、啓示や直感が

与えられることはないし

たとえ与えられても

質が悪かったり

基準が低いことしか

与えられません。

私たちにできることは

自分を高めて

成長させることだけです。

高め続けるには

日々の積み重ねが必要なので

習慣の力が

必要なのです。

混沌としている

時期だからこそ

基本的なことを

続けていき

シンプルに歩むことが

必要なのです。

習慣力を身につけることで

ブレることなく歩めるし

無意識に続けることが

できるようになり

楽に努力をすることが

できるようになります。

気合や根性

意志の力では

努力を続けることは

できないのです。

習慣の力を

身につけていくことで

無意識に続けることが

できるようになります。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌