どんな時にカラーセラピーを受けるといいの？

こんにちは。

カラーセラピストのmiaです。

今回はカラーセラピーを受けるタイミングについて。

・やりたいと思った時

・モヤモヤしているとき

・自分の気持ちが分からなくなったとき

・自分の事をもっと知りたいとき

・ストレスを緩和したいとき

・感情や思考の整理をしたいとき

・今の自分に必要な色を知りたいとき

・目標に向かって進みたいとき

・自分自身と仲直りしたい、仲良くなりたい

・内観、内省できるようになりたい

などなど・・・

心身のケアから、

目標に向かって進みたい時まで。

色で心を見える化して、

色の心理的なキーワードなどから、

自分の思考や感情と照らし合わせて、

心をお掃除したり、癒したり、

整えていくものなので、

今のあなたの状態に合わせて

できるものです。

色を通して自分を見るので、

客観視しやすくなります。

回数を重ねていくと、

自分の事が分かってきます。

自分の事が分かると、

自分で対処できることが増えてきます。

そうすると、今まで重く感じてたものが

軽く感じられるようになったりします。

そうすると、扱いやすくなったり、

動きやすくなったりします。

モヤモヤしてるや

思考がごちゃごちゃしてる時は

効果を感じやすいかなと思います。

色で客観視して、言語化していくので、

モヤモヤが具体的になってきます。

完全に解決しなくても、

それだけでもスッキリするものです。

スッキリすると、視野が広がるので、

そこから解決のヒントを見つけたり・・・。

「何が問題か分かるだけでも、50％解決」

と、言われています！

カラーセラピー、

色で優しく客観視できるので、

私はおすすめです。