カラーセラピーとは？

カラーセラピストのmiaです。

カラーセラピーとは？

色は心と体に作用するという

特徴があります。

色彩心理をベースに

選んだ色の心理的な意味を通して、

心を癒したり、整えたり

自己理解を深めたり、

方向性をクリアにしたりするものです。

言葉では表現しにくい

感情や気持ちを色で表せるので、

大人でも子どもでも

心を見える化する事ができ、

そのままの自分を受け入れる

自己受容力を育むことができます。

日本語では「色彩療法」といいますが、

治療行為や医療行為ではありません。

占いや性格分析でもありません。

色という、日常にあふれている

とても身近なものを利用して、

色を通して、色彩心理言語カードを使って

自分の心に耳を傾ける時間

安心安全の中で、

自分と向き合う時間を作ります。

セラピストは例えたら色の通訳者で、

色の意味やメッセージをお伝えしながら、

一緒にセッションをすすめていきます。

セッションの中で行うワークで、

今の自分の状態に必要な色が分かります。

セッション終了後もご自身で使えるように、

いくつか使い方をご提案させていただきます。

その色を使いセッションが終わった後も

効果を持続させることができます。

大きなテーマは

自分とのコミュニケーション、

自己受容です。

自分とのコミュニケーションがうまくなると、

他者とのコミュニケーションもしやすくなります。

自己受容は

自己肯定感の土台です。

カラーセラピーは

あなたの状態に合わせてできる

とても便利な心のメンテナンスツールです。