9割の人が気づいてない！HSPさんのリアルな日常13選

こんにちは。

HSP×潜在意識カウンセラーのマキです。

「なんでこんなに疲れやすいんだろう」

「人のことを気にしすぎてしまう」

そんなふうに感じたことはありませんか？

今回は少し軽めのテーマで、

HSPさんに共通しやすい“あるある”を13個ご紹介します。

「これ、私だ…」と思うものがあるか、ぜひ気軽にチェックしてみてくださいね😊

HSPあるある13選

① 人混みに行くだけでぐったりする

② ちょっとした一言を何日も考えてしまう

③ 人の機嫌にすぐ気づく

④ 映画やドラマで感情移入してすぐ泣く

⑤ 頼まれると断るのが苦手

⑥ 静かな時間がないと回復できない

⑦ 音や匂いに敏感

⑧ 一人の時間がとても大事

⑨ 人と会う前に少し緊張する

⑩ 優しい人に安心する

⑪ 頑張りすぎて後から一気に疲れる

⑫ 人の気持ちを考えすぎる

⑬ 誰かの役に立てたとき、すごく嬉しい

HSPは「弱さ」ではなく「感受性の豊かさ」

こうして見ると、HSPの特徴は

・繊細であること

・共感力が高いこと

・人に優しくできること

この3つに集約されます。

ただ、この気質はときに

「生きづらさ」として感じることもありますよね。

でもそれは、決して悪いことではありません。

むしろ人の気持ちを深く感じ取れる力であり、誰かを安心させる力でもあります。

生きづらさを軽くするヒント

大切なのは、「変わらなきゃ」と無理に頑張ることではなくて

「これが自分の気質なんだ」と理解すること。

自分を否定するのではなく、

受け入れてあげるだけで、

心は少しずつ軽くなっていきます🍀

最後に

HSPの繊細さは、あなたの弱さではなく「才能」です。

その優しさや感性は、きっと誰かの支えになります。

まずは自分自身を一番に理解してあげることから始めてみてくださいね。

ご案内

現在、ココナラではHSPの方や人間関係で悩みやすい方に向けて

・思考のクセの整理

・潜在意識の書き換え

・生きづらさの原因分析

などのご相談を受けています。

「自分のことをもっと知りたい」

「この生きづらさを変えたい」

そんな方は、お気軽にご相談くださいね😊