皆さんこんにちは！
日々いろいろな方のお話を聞いていると、「どうして自分だけうまくいかないんだろう」と感じている方に出会うことがあります。
でも、よくよく話を聞いてみると、そこにはいくつか共通する傾向があるように感じています。
まじめで完璧を目指しすぎてしまう
まず一つ目は、とてもまじめな人です。
何でもきちんとやろうとする人ほど、
「しっかりやるべき」「失敗してはいけない」と自分に厳しくなりがちです。
本来、まじめさはとても大切な長所です。
ただ、完璧を目指しすぎると、少しの失敗でも自分を責めてしまったり、「まだ足りない」と感じてしまうことがあります。
頑張っているのに、なぜか苦しくなってしまう人は、このパターンに当てはまることが多いように思います。
人の評価を基準に生きてしまう
次に多いのが、人の評価を気にしすぎてしまう人です。
「どう思われるだろう」「変に思われないかな」と考えてしまい、本当の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。
周りを気遣える優しい人ほど、この傾向が強いことも多いです。
ただ、人の評価ばかりを基準にしてしまうと、自分の人生なのにどこか他人の人生を生きているような感覚になってしまうこともあります。
嫌われることが怖すぎる
そして三つ目は、嫌われることへの恐れが強いことです。
人に嫌われたくないという気持ちは誰にでもあります。
ただ、それが強くなりすぎると、
・言いたいことを言えない
・相手に合わせすぎてしまう
・無理をしてでも断れない
という状況が増えてしまいます。
気づかないうちに、自分の心をすり減らしてしまう方も少なくありません。
本当は優しい人ほど悩みやすい
ここまで読んで、「自分のことかも」と思った方もいるかもしれません。
でも、実はこうした傾向がある人は、
まじめで、優しくて、人の気持ちを大切にできる人でもあります。
だからこそ、頑張りすぎてしまったり、自分を後回しにしてしまうのかもしれません。
少しだけ肩の力を抜いて、「自分はどうしたいのか」を考える時間を作ってみるだけでも、気持ちが軽くなることがありますよ。
もし今、誰にも言えない悩みや、モヤモヤした気持ちを抱えている方がいたら、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
ココナラでは相談し放題、電話でのお悩み相談でお待ちしております。
あなたのお話を、ゆっくり聞かせてくださいね。
.png)
