福祉施設の相談室より#6 妄想に襲われた時の対処法

本日もこんな相談を持ち掛けられました。

先日、とあるニュースを

テレビで観たそうです。

それを観た後に、何故か自分がその事に

関与しているかも…と不安になってしまい

昨日は寝られなかったそうです。

こういうケースの時は、

相談者のアリバイを確定させる

方向で話を聞いていきます。

（完全に自己流です）

相談者曰く、その事件は今年の9月頃

発生したとの事でした。

その後

・どこで発生したか

・その時自分はどこに居たか

・そもそも関与する事が可能なのか

と質問しました。

もう少し事件の詳細が知りたかったので

ネットで調べてみました。

事件発生は去年だったようです。

それを知った後は、かなりホッとしたようで

去年なら絶対に違うとの事でした。

今日は安心して寝られそうですとの事でした。

「妄想に襲われた場合は、事実と照らし合わせて検証する」

そうする事によってこれは違うな、これは妄想だなと

脱却する事が出来ます。

一人で行うのが難しい場合は話を聞いてくれる方と

一緒にやってみて下さいね。

お読み下さりありがとうございました。