作家デビューしました

「こんにゃくメンタルの作り方

　～豆腐より硬く鋼よりしなやかに 心を護る思考法～」

この本で、自分自身で行えるストレスや不安から

心をまもる為のお話を描きました

マイナス状態の状態を0に戻す

これを心掛けました

支援員の経験、そしてココナラの相談者の

皆さんから受けた相談の数々･･･

どうすれば肩の荷を軽くさせられるかな？

そんな事を考えながら書き連ねました

表紙は少し堅苦しいかな、と感じていますが

中身はとっても柔らかい？ですｗ

物語調で話は進み、会話がメインです

自己啓発系の〇〇であるべきだ

〇〇しなさい、的な言い回しは

完全排除したつもりです

この本を読む事で

・お金だけでは幸せになれない

・幸せには種類がある

・努力でどうにもならない領域がある

・問題は解決するだけが全てではない

・一番大切な人との付き合い方

・自己肯定感を上げる方法

こんな事がスーッと頭に入ります☆

お時間ある時、是非手に取ってみて下さいね

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