甘酒&ヨーグルト

どちらも体に良いものですよね♪

健康に良いものでも

美味しくないものはイヤ！

・・・というわけで

甘酒とヨーグルトは手作りしています。

甘酒

お米と麹とお水で。

炊き上がったご飯に麹とお水を足して

ヨーグルトメーカーで作ります。

出来上がったものをミキサーでサラサラにして

ボトルに入れて

冷蔵庫で冷やして

いつでも飲めるようにしています。

ヨーグルト

親ヨーグルト（？）と牛乳で。

親ヨーグルトとは、出来上がり済みのヨーグルト。

（私の勝手な呼び方です^^;）

それを少しだけ次の新しい牛乳（パックの状態のもの）に入れて、

１日〜２日常温放置。

ギリシャヨーグルト風の仕上がりです。

どちらも原材料も産地も安心できて

安上がり。

そして何より美味しい♪

あなたにとっての健康によくて美味しい食べ物はなんですか？

よかったら聞かせてくださいね☆

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「私、甘酒とヨーグルトは手作りなの♡」

それだけ聞くと、良い奥さん自慢ですよね^^;

実際は、ブランチュールとコーヒーゼリー（生クリームかけ！）を

愛してやまない奥さんです（笑）

そんな私なので、気軽に自慢話をなさってくださいね。

お友達には話しにくいことも

知らない私になら話せませんか？

あなたのすごいところ☆

お聞かせくださいね^^