「不安や悩みへの対処法」

誰にとっても不安や悩みといったものは、何かしらあるものだろう。そして、それを消そう、そういったものが全くない状態にしようと、多くの人々が躍起になっている。どうにかして完全に安心できる状況に自分を持って行こうと幾ら考えたところで、それは絶対に不可能なことだと言える。

そもそも、不安や悩みというものがどうして人間に生まれるのか、という原因の面から考えてみると、元々そういったものは太古の昔、私たちが狩猟採集民だった頃の習性に起因している。

私たちの祖先と言えば、男は狩りに出掛け、女は山や森で木の実や山菜等を集める、といった感じの暮らしをしていた民族であった。そんな暮らしの中で、例えば男が山で狩りをしているときに、近くの草むらでガサガサと音がしたら一体どう思うだろうか。全く不安がない状況では、「まあ、大丈夫だろう」と深くも考えずに行動してしまい、草むらに潜んでいた猛獣に襲われてあえなく落命してしまうことになるだろう。そんなときにもし、不安な気持があったなら、「あの草むらに何か隠れているかもしれない」と考えて、慎重に行動し、猛獣の攻撃を躱すことや、その場から逃げ出すことができるだろう。

同じように、そんな時代に人間が全く悩まなかったらどうなるだろうか。おそらくは何事にもその場限りの対応や、行き当たりばったりで行動してしまい、長いこと生き延びることはできないだろう。

こうして考えてみると、不安も悩みも、人間にとって必要不可欠なものであることが分かる。であるが故に、そういったものを完全に無くしたり、消すことはほぼ不可能であるということが分かると思う。

どんなに成功し、財を成したとしても、何かの失敗により、一瞬にしてそれら全てを失うこともある。昨日まで全く順風満帆だった人生が、たった一回の事故で大きく狂うこともまた有り得る話だ。要するに人生においては、一瞬先に何が起こるか全く予想できないのである。であるからして、人が常に不安や悩みに苛まれるのは至極当然のことだ。

私たちにできることは、不安や悩みといったものは決してなくなることがなく、私たちの人生に永遠に付き纏うものだということを自覚することだ。その認識を得ることで、人生は大きく変わって行く。そう気付いた今日から、あなたは全く新しい人生を歩み始めることができるのだ。

「不安や悩みは一生消えないもの」そう気付くことで、私たちの人生は大きく動き出し、今まで見ていた景色とは全く違う光景を目にすることになるだろう。