「あ～、疲れてもう何もしたくない、何もかもが面倒・・・」
そんな時ってありませんか？
気づけば、日々やることに追われてクタクタで、
人間関係でも、色々ストレスが溜まったり、
生きていると本当に色々ありますよね💧
そんな時、以前の私だったら全く解消法がわからず、
たいてい爆食に走っていました。
食べることでしか心を満たすことが出来ず、
お腹がぱんぱんになるまでひたすら食べまくる。
これは中学生ぐらいからずっとそうで、
それがどんどん悪化し、結局摂食障害にまで発展・・・
それはそれは過酷でツライものでした(´；ω；`)ｳｩｩ
そして時が経ち、断捨離との出会いで、
そんな私に大きな新しい変化が訪れました。
断捨離にどっぷりとはまり、ひたすら不要なものと向き合い続けて、
膨大なモノたちを手放していくうちに、
「食べること」以外で、疲労困憊した時の、
心の満たし方がだんだん分かってきたのです👀
それが、
・雑貨屋さんに行くこと
・断捨離＆お掃除
主にこの2つでした🌟
これがびっくりするくらい、効果てきめん！
疲れやすい私の救世主となってくれています。
疲れやすい体質は変わらないけど、「疲れて何もかも面倒・・・」
そんな、しんどいモードに陥った時に、
この2つのどれかを実行すると、
自然と心がリセットされて回復しているのです。
そして、「あぁ、何か大丈夫そうかも🌸」って思えるのです。
これはどんなお薬にも勝る、私だけの心の回復法☘
おかげで体やメンタル不調の波の振り幅も、
かなり穏やかになって相当楽になりました。
以前の私なら一度ストレスでダメージをくらうと
ドドーンとメンタルが下の下まで落ちまくり、
「もう生きていけない・・・」
って所までいってしまい、回復するのにも、
ものすごく時間がかかっていたんです（泣）
なので、とにかく些細なストレスでも、
怖くて怖くてしかたありませんでした。
それを思うと、「人のたくましさ」を感じずにはいられません🍀
そして今では、家族にも褒めらるぐらい、
自他ともに認める「掃除＆断捨離上手」になりました(*´▽｀*)
筋金入りの片づけられない家系で育った私からすると、
もう奇跡としか言いようがありません。
人生って、本当に何がきっかけで変わるかわからない！
今日はそんな奇跡話をシェアさせていただきました💛
～今同じような気持ちでツライあなたへ～
そんなあなたに楽になってもらいたくて、これを書きました♪
毎日の人間関係や毎日の暮らしにそっと寄り添う『優しい本たち』です。
📚『掃除には心を軽くする秘密がある』
掃除を通じて心を整理し、感情的な負担を軽くする方法を伝授🌟
📚『人間関係に疲れたら、とりあえず掃除からはじめよう』
掃除を通じて物理的な整理と共に、人間関係の距離感を見直し、
自分を取り戻す方法をご提供🌟
📚『掃除、出来なくたっていい！』
掃除を通じて完璧主義を手放し、他人の期待に振り回されず、心地よく自分らしく生きるためのお手伝い🌟
この本で、心が軽くなるヒントを見つけてもらえたら嬉しいです(*^^*)
良かったら手に取ってみてくださいね🌸
あなたの心がホッと温まりますように💛
📞電話相談もやっています(*^^*)
お気軽にお話しに来てくださいね🌸
