「断れない私が、お部屋の片付けから始めた小さな練習」

「また、つい"はい"って言っちゃった...」

帰り道、ため息をつきながら、

そんなふうに後悔したことはありませんか？

今日は、そんなあなたに

そっと寄り添いたいと思います🌸

実は私も、そうでした。

"NO"が言えない私はいつも、

・予定がびっしり詰まってて

・心はモヤモヤしてて

・でも、断る練習の機会すら見つからなくて

そんな時、ふと気づいたんです。

自分の部屋を見て。

・使ってない雑誌を処分するのも

・いらない服を手放すのも

・なんとなくもらったものを断るのも

全部、小さな"NO"の練習なのかも...？って

例えば、

・「もったいないから取っておこう」

・「いつか使うかもしれない」

・「せっかくだから...」

その言葉たちって、

人間関係での"はい"に、

そっくりだったんです。

そんなことを考えながら、

本棚の整理をしていた時、

一冊の本から見つけた付箋の言葉。

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必要のないものを手放す勇気は、

必要のない約束を断る勇気につながる。

小さな選択から、

心は強くなっていく。

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その瞬間、

目の前が明るくなったような気がしました。

そうか...

お部屋の片付けは、

心の片付けでもあるんだ🌟

それからは少しずつ、

片付けを通じて練習を始めました。

・「これ、本当に必要？」って問いかける

・「ありがとう、でも大丈夫」って言ってみる

・一つずつ、小さな決断を重ねる

すると不思議と、

モノを手放せるようになるにつれて

人にも "NO" が言えるように。

「ごめんね、その日は自分の時間を作りたくて...」

「また今度なら嬉しいな」

優しい言葉が、自然に出てくるように。

気づいたんです。

お部屋の片付けは、

優しい"NO"の練習場所だって。

そして、自分の空間を整えることは、

自分の心も整えることなんだって🌸

その気づきを、本にまとめてみました📚

毎日の人間関係や毎日の暮らしにそっと寄り添う『優しい本たち』です♬

📚『掃除には心を軽くする秘密がある』

掃除を通じて心を整理し、感情的な負担を軽くする方法を伝授🌟

📚『人間関係に疲れたら、とりあえず掃除からはじめよう』

掃除を通じて物理的な整理と共に、人間関係の距離感を見直し、

自分を取り戻す方法をご提供🌟

📚『掃除、出来なくたっていい！』

掃除を通じて完璧主義を手放し、他人の期待に振り回されず、心地よく自分らしく生きるためのお手伝い🌟

"NO"が言えなくて悩んでいるあなたも

お部屋の片付けに迷っているあなたも、

この本で、小さな一歩を

踏み出せたら嬉しいです(*´▽｀*)

～頑張りすぎているあなたへ～

そんなあなたに、やさしい風が吹きますように。

これを読んでくださったあなたの心に、

小さな勇気が届きますように💕

📞電話相談もやっています(*^^*)

気軽にお立ち寄りくださいね🌸