「人間関係がしんどすぎてもう限界。今すぐ逃げ出したいよ・・・」
そう思ったことはありませんか？
今日はそんなあなたに、そっと寄り添り沿いたいと思います🌸
振り返れば、いったい私も何度そう思ってきたことだろう。
そしてそんな限界状態の時に、家族に相談したある時のこと。
「弱いなぁ、もっと雑草のようにたくましく生きないと」
「やめ癖がついたら大変だよ」
「みんな色々あるけどさ、どうにか折り合いをつけて頑張ってるんだよ」
そんな言葉たちが返ってきました。
今読み返しても、心がずっしりと重くなります。。
今ならその言葉に対して、正当な怒りや反発が出るのですが、
以前の私は、周りから言われる全ての言葉を真に受けていたので、
それはそれはダメージを受けまくっていました。
・やっぱり私が全ていけないんだ
・忍耐や根性がない私がダメなんだ
・私は本当にダメ人間だ・・・
そうやって、どんどん自分を追い込んでいました。
「逃げることはダメなこと、恥ずかしいこと」
完全にそう思い込んでいたのです。
そして結果、うつ病になってしましました。
今振り返って痛感するのは「相談する相手はしっかり選ぶべき」
これが本当に大事だということ。
もしあの時、
「そっかそっか、それはしんどいよね、まずは一旦休んで良いと思うよ🍀」
そんな寄り添いのある言葉を言ってもらえたら、
また全然違う結果になっていたと思います。
そして時が経ち、今の自分なりに行きついた答えは、
辛いなら、まずはその状況から一旦避難しよう
（＝離れる＝逃げる）
逃げることは、自分を守る大切な手段だと思えるようになったのです。
それ以来、悩んだり迷ったりした時は、
「どれが自分の心を楽にしてくれるか？」
これを基準にして選ぶようにしています。
そうすると、誰かの正解やものさしに振り回されることなく、
自分に合った最適な方法を落ち着いて選択できることに気づきました🌸
誰かの正解やものさしで自分の人生を歩むと、いつか必ず歪が生まる。
たくさんの痛みたちが、きっとそれを私に伝えてくれていたのだと思います。
そしてそんな今でも、「誰かの正解やものさし」で、
つい自分の人生を見てしまいそうになる時があります。
でも以前と違うのは、「なっ、なんか苦しい・・・」
そうやって、ちゃんと痛みに気づいて
一旦立ち止まれるようになったことです 🍀
そう、やっぱり人って「気づけば変わる」のです。
気づくだけでいい
自分の心の声をかき消さず、ちゃんと耳を傾けてあげよう
そうやって日々を、過ごしているサクラです(*´▽｀*)
～今同じような気持ちでツライあなたへ～
そんなあなたに楽になってもらいたくて、これを書きました♪
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