「うん、全然大丈夫だよ」
この言葉を使うたび、ちょっと胸が苦しくなる
あなたは、そんな風に感じたことはありませんか？
🔸本当は休みたいのに・・・
🔸本当は無理って言いたいのに・・・
🔸本当は嫌だって言いたのに・・・
今日も素直な気持ちを静かにそっと飲み込み、
それが当たり前になっている毎日
だからいつもどこか息苦しい
この気持ち、思い当たりすぎて心から共感(T_T)
こうやって改めて文字にすると、なんだか切ないですよね、
この生き方って。。
小さな無理が積み重なっていく感じ。
周りとの調和を第一とする日本で育つと、
「我慢、忍耐」がもれなく埋め込まれる。
「大丈夫じゃないよ」
その言葉を言おうものなら、
「我慢が足りない」
「根性がない」
「弱い人間だ」
そんな言葉が返ってきそうで怖くなる。
だったら本音は飲み込んで、
みんなと同じように今日も静かに平気なふりをしよう
私も、ずっとこんな風に過ごしてきました。
自分で好んで使った場合の「大丈夫だよ」は良いと思うんです。
その言葉を言うことで、自分を元気づけたり頑張れたりもするから。
でも周りの空気を読んで、無理に合わせて使う時の
「大丈夫だよ」はちょっと要注意かもしれません☘
それは、許容範囲が一人一人違うから👀
これって冷静に考えてみると、その通りだ！って思うんですが、
こんなことは普段考えもしないですよね(・_・;)
そんなちょっと胸が苦しいなって感じた時の私の息抜きは、
「動物に話しかけること」🐈🐤
飼っているネコちゃんや、庭で見かける鳥さんなどに、
よく話しかけています。
これがすご～く癒されるんです(*´▽｀*)
人と話している時は、常にどこか神経を使ってるけど、
動物さんと話している時間は、
思ったことを、ただ素直に言葉にできるから、デトックス効果が抜群🌸
こんな風に、一日のうちのほんの数分でもいいから、
頭を完全オフモードにしてあげる時間って大事ですね💛
あなただけの癒し時間をもてますように(*^^*)
～今同じようなツライ気持ちでいるあなたへ～
そんなあなたに楽になってもらいたくて、これを書きました♪
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