「誰にも言えなけど、もう本当はクタクタだよ・・・」
そう感じたことはありませんか？
誰にも自分の気持ちを言えないって、本当に苦しいことですよね(´；ω；`)
私もそんな気持ちになることが、すごく多かったんです。
そういう時って、誰かといても余計に孤独な気持ちになってしまうもの。
「こんなに近くに人がいるのに、誰も本当の私の気持ちなんて知らないんだ・・・」
そんな寂しさと、周りへの苛立ちがこみ上げてくる。
そしてある時、ふと考えてみたんです。
「距離が近ければ近いほど、余計に本音が言えなくなってしまうのは、なんでなんだろう？」って。
自分の気持ちを深堀して、見えてきたのは、
「気持ちを言っても、理解してもらえないんじゃないかという不安、恐怖心、不信感」でした。
つまり、誰かに理解してもらえるという感覚が自分の中にない・・・
それに気づいたのです。
それは幼少期をさかのぼれば、納得がいくものでした。
自分の気持ちを、誰かに受け止めて理解してもらったという記憶がほぼなく、
それどころか、自分の気持ちを伝えたことすら、ほとんどなかったのです。
つまり、そういう体験や練習をしてきていないから出来ないんだなって。
理由には心から納得できた👀
じゃあ私が次にできることは何だろうか？
そう考えたときに、思い浮かんだのが、
「少しずつ自分の本音を言う練習をしてみよう」だったんです。
もちろん距離が近い人には言えないので、ネットで見つけた相談サイトで少しずつ練習をしていくことに。
始めはメール相談、慣れてきたら電話相談。
そしてコツコツ練習を続けていくうちに、徐々に出来るようになっていったんです☘
何か新しいことに挑戦することは、ものすごく怖くて勇気がいりました。
だけど、自分で踏み出したほんの小さな一歩が、こんなにも大きな希望をもたらしてくれた🌸
その事実が大きな自信となり、何かに挑戦したり行動することへの恐怖感もかなり和らぎました。
実はそのおかげで、ココナラで電話相談もできるようになったんです
(*´▽｀*)
今日のこのお話が、少しでも誰かの勇気や希望になったら嬉しいです💗
～今同じような気持ちでツライあなたへ～
そんなあなたに楽になってもらいたくて、これを書きました♪
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