「毎日頑張りすぎて疲れた心が、ふと楽になった瞬間」

「これって、私だけなのかな...」

心の中でそっとつぶやいたことはありませんか？

今日は、そんなあなたにそっと寄り添いたいと思います☘

実は私も、ずっとそうでした。

毎日、目の前のことを

一生懸命こなそうとして

でも、どこか息苦しくて

なのに、頑張るのをやめられなくて(;´∀｀)

特に辛かったのは、

友達や家族が楽しそうにしているのに

私だけが重たい気持ちを抱えているような

そんな感覚。

例えば、

・みんなでワイワイしてる時も心ここにあらず

・笑顔で話してるのに、心は疲れてる

・「大丈夫？」って聞かれても「平気だよ」って

そんなモヤモヤした気持ちを抱えながら、

いつものようにSNSをスクロールしていた時、

ふと目に留まった言葉がありました。

ーーーーーーーーーーーーーー

今を生きることに、

正解も間違いもない。

ただ、自分の心が

ホッとできる選択をすればいい。

ーーーーーーーーーーーーーー

その瞬間、

ずっと張り詰めていた心の糸が、

ふっと緩んだような感覚に。

「そうか...

 頑張りすぎなくてもいいんだ。

 自分の心に、優しくしてもいいんだ🌸」

それから少しずつ、

自分なりの心との付き合い方を

見つけていきました。

・今日は3割だけ頑張る

・無理しない選択をしてみる

・小さな心地よさを探してみる

そうしたら不思議と、

周りの景色も変わってきたんです🍀

同じように頑張りすぎている人の

ちいさな声が聞こえてきたり、

誰かの「疲れた...」という呟きに

心が反応するようになったり。

そうか...私だけじゃなかったんだ。

みんな、それぞれの形で

精一杯生きているんだって。

その気づきを、本にまとめてみました(*^^*)

📚『掃除には心を軽くする秘密がある』

掃除を通じて心を整理し、感情的な負担を軽くする方法を伝授🌟

📚『人間関係に疲れたら、とりあえず掃除からはじめよう』

掃除を通じて物理的な整理と共に、人間関係の距離感を見直し、

自分を取り戻す方法をご提供🌟

📚『掃除、出来なくたっていい！』

掃除を通じて完璧主義を手放し、他人の期待に振り回されず、心地よく自分らしく生きるためのお手伝い🌟

頑張りすぎて疲れているあなたも、

モヤモヤを抱えているあなたも、

この本で、ほっとする時間を

過ごしていただけたら嬉しいです(*´▽｀*)

～今がんばりすぎているあなたへ～

そんなあなたに、やさしい風が吹きますように。

これを読んでくださったあなたの心に、

温かな何かが届きますように💕

📞電話相談もやっています♬

お気軽にお話しに来てくださいね(*´▽｀*)