グッドなすいみん☆ぐっすいみん☆ ～キラキラ輝くあなたへ～ 睡眠サポートします

夕方に運動して体を疲れさせたらぐっすり眠れる 　　・・・そう思い込んでいませんか？ 子供の頃に見た地獄の夢を今でも覚えていてしんどい 　　・・・あなたにもそんな経験はありませんか？ ご覧いただきありがとうございます！睡眠健康指導士、管理栄養士のじゃこです。 ぐっすり眠れて気持ちの良い毎日を迎えられる人を増やすために睡眠コーチをやっています♪ 睡眠の世界に入った理由の1つに私自身の経験があります。