初めまして。 元アスレティックトレーナー兼鍼灸師の元トレーナーママです。 私のページを見ていただきありがとうございます。 以前はプロバスケットボールチームでトレーナーをしておりました。 退職後はOLをしながら3×3バスケのチームでトレーナーをしたり、パーソナルトレーニングをみたり、、 現在は妊娠中のためトレーナーは休んでます(^^) 趣味でスポーツを楽しんでる方、学校の部活に力を入れてる方、またその保護者の方 怪我したけど休んだ方がいいの？痛いまま続けていいの？ 病院行った方がいいの？セルフケアはどうしたらいいの？