心の整理人 灯ママ

頑張りすぎる人のための場所、灯ママです。

はじめまして。 灯ママです(^^) 私は今、心理学を使いながら「頑張っているのに苦しい人」の心を整理するお手伝いをしています。 でも、最初から人の相談に乗れるような人だったわけではありません。 学生時代は友達ができず孤独を感じていました。 恋愛では恋愛依存や都合の良い関係を繰り返し、結婚生活も思うようにはいきませんでした。 うつ状態や双極性障害、PMSによる心身の不調に苦しみ、 「どうして私はいつもこうなってしまうんだろう」 と、自分を責め続けていた時期もあります。 苦しくて、 出口が見えなくて、 消えてしまいたいと思ったこともありました。 それでも心のどこかで、 「変わりたい」 「このまま終わりたくない」 という気持ちだけは残っていました。 そんな時に出会ったのが心理学です。 交流分析、インナーチャイルド、NLPなどを学ぶ中で、 私が弱いのではなく、 子どもの頃から身につけてきた「心の守り方」が生きづらさを作っていたことに気づきました。 今はその経験を活かし、 恋愛、人間関係、自己否定、頑張りすぎ、生きづらさなどで悩む方の心を整理する活動をしています。 私は元ホステスという少し変わった経歴もあります。 たくさんの人の本音や孤独、誰にも言えない悩みに触れてきました。 だからこそ、 正しい答えを教えるより、 まず安心して話せる場所であることを大切にしています。 ⸻ こんな方へ ・頑張っているのに苦しい ・同じ恋愛や人間関係を繰り返してしまう ・自分を責めるクセがある ・誰にも本音を話せない ・生きづらさの理由を知りたい ⸻ 私のサービスでは、 禁止令やドライバー（拮抗禁止令）の視点を使いながら、 「なぜそうなってしまうのか」 を一緒に整理していきます。 無理に変わる必要はありません。 まずは今まで頑張ってきた自分を知ることから始めてみませんか？ ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。 あなたの心が少しでも軽くなるよう、静かに寄り添わせていただきます。