hiro〜運動習慣作り〜

初心者から中級者まで！スポーツ・筋トレ経験を活かして、目標に合ったメニューを作成します！

はじめまして！ プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は幼少期から約21年間サッカーに取り組み、現在も筋力トレーニングやスポーツ活動を継続しています。 これまでのスポーツ経験や自身のトレーニング経験を活かし、初心者から中級者まで、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを作成します。 【こんな方をサポートします】 ・筋トレを始めたばかりの初心者の方 ・自己流のメニューを見直したい方 ・筋力アップを目指している方 ・身体を引き締めたい方 ・スポーツのパフォーマンス向上を目指している方 ・自宅やジムで効率よく鍛えたい方 【大切にしていること】 トレーニングは継続することが大切だと考えています。 一人ひとりの運動経験、目標、生活スタイルに合わせて、無理なく取り組めるメニューを丁寧に作成します。 初心者の方にも分かりやすく、経験者の方にも目的に応じたメニューをご提案できるよう心がけています。 一緒に目標達成を目指しましょう！ どうぞよろしくお願いいたします。