木凪✴︎

あなたらしく生きるための小さな対話の時間

初めまして！木凪✴︎です☺️ 皆さんはネガティヴな感情を感じる時どう反応するでしょうか？こんな気持ちにさせた相手がダメなヤツだと相手を責める？それとも、こんな気持ちを感じるなんて私はダメなヤツだ自分を責める？ 相手や自分を責めなくても良いんです。もちろん、思考や感情が混乱している時は相手や自分を責めることが自然だと思います。それも一つの自分を守る行動の一つですから。でも、そのぐちゃぐちゃに混乱する思考や感情を整理してみませんか？ 誰かや自分を責めるためではなく、自分自身の気持ちを理解し、これからどう生きたいかを一緒に見つめていく。そんな対話の時間を大切にしています。 私自身エンパス体質で、人間関係の苦労はもちろん、普通に生活するだけで疲れ果てていました。そこで幸せを感じる為に他者理解や自己理解に努めました。心理学、哲学、仏教、占星術、自己啓発あらゆるツールを使って構造を理解する事に努めました。これまでの経験や学んできた事を活かしながら皆さんが自分らしい幸せを見つける✨そんなお手伝いができたら嬉しいです。貴方という木を支える添え木になれたら、、と思います☺️ 時間は1時間で書いてますが、15分単位からご利用可能です(^^)vごちゃごちゃする思考や感情の整理、お手伝いします！(^｡^)