ゆるみbehappy

頭の中のもやもやを、話したり、書いたりしながら整理するお手伝いをしています。

はじめまして。 「ゆるみ」です。 子ども二人を育てながら、親の介護をしています。 沖縄の離島に20年暮らし、現在は実家と沖縄の2拠点で生活しています。 子どものこと、家族のこと、暮らしのこと。 そして、自分自身のこれから。 悩みや迷いは、頭の中だけで考えていると、どんどん絡まってしまうことがありますよね。 そんなとき、 誰かに話してみたり、 紙に書き出してみたりすることで、 「あ、自分はこう思っていたんだ」 と気づくことがあります。 私は、答えを決めつけたり、 「こうしたほうがいい」と押しつけたりするのではなく、 その人自身の気持ちや考えを、自分の言葉で整理していく時間 を大切にしています。 うまく話せなくても大丈夫。 きれいな言葉になっていなくても大丈夫。 愚痴でも、迷いでも、 まだ言葉になっていないモヤモヤでも大丈夫です。 現在は、 ・話しながら整理する電話相談 ・沖縄移住への迷いを書いて整理するワーク ・自分の気持ちや「これから」を整理するPDFコンテンツ などを作っています。 これからも、これまでの暮らしや経験の中で感じたことをもとに、 自分の気持ちや、これからを考えるための小さなコンテンツを少しずつ増やしていく予定です。 「ちょっと誰かに話してみようかな」 「一度、紙に書いて整理してみようかな」 「少し立ち止まって、自分のことを考えてみようかな」 そんなときに、思い出してもらえる場所になれたら嬉しいです。 どうぞ、気になるものをのぞいていってくださいね。