1番動ける20代を酒とタバコで過ごし、30代からキックボクシングを始めてプロになりました。 10年以上のキック生活で身につけた減量方法をもとに自宅で出来る痩せるトレーニングや減量方法を教えます！ 健康的に痩せて、キープ出来る体型を作りましょう！