りのん　自分を好きなる伴走ナース

精神科看護師が伴走｜心に優しく寄り添い、自分を好きになるダイエットサポート！

はじめまして、りのんです！ 数あるプロフィールの中からご覧いただき、ありがとうございます。 私は現在、精神科看護師として働きながら、過食の悩みや自分を責めてしまう心に寄り添うサポートをしています。さらに、より一人ひとりの心に深く寄り添えるよう、メンタル心理カウンセラーの資格取得に向けても学びを深めています。 医療現場では、摂食障害や食・体型に深く悩む患者様の看護にも携わってきました。また、私自身もかつてはストレスから過食を繰り返し、罪悪感で自分を責めてしまう日々に苦しんでいた一人です。そこから心の整え方や正しい食事との付き合い方を学び、大幅な減量と過食の克服を達成しました。 こうした「専門知識」と「自らの過食克服とボディメイクの経験」があるからこそ、あなたの悩みにどこまでも共感し、優しく寄り添うことができます。あなたの「自分をもっと好きになる変化」を全力で応援します。 ▼ こんなお悩みはありませんか？ ▼ □ ストレスから、つい過食してしまい後悔する □ 「また食べすぎてしまった」と自分を責めてしまう □ 厳しい指導や、怒られたりするのが怖くて相談できない □ 体重の数値に振り回されて、毎日がつらい □ 一人だと途中で諦めてしまい、継続できない ▼ 私が大切にしていること ▼ ただ体重を減らすだけではなく、サポートが終わった後も「自分軸」を持って、自分をもっと好きになれる状態を目指します。 ・自分を責めずに、今の状態を整理するマインドづくり ・毎日の食事やメンタルの波に優しく寄り添うアドバイス ・無理なく続けられる、あなたに合わせたリアルな生活習慣の提案 ▼ 私の資格・強み ▼ ・精神科看護師（国家資格） ・ダイエットアドバイザー資格保持 ・メンタル心理カウンセラー資格取得に向けて受講中 ・減量し過食を克服した実体験 ・摂食障害や食に悩む方への看護・サポート経験 「一人だと挫食しそう」「過食してしまう悩みを誰にも言えない」という方も、安心して頼っていただける『心の味方』として伴走いたします。