指導歴30年・1万人をサポート。運動嫌いのための「あなただけのダイエット相談」
はじめまして、肥塚昌幸です。
運動指導歴30年、これまで1万人以上の方の体づくりをサポートしてきました。
私自身、元々は運動音痴で運動が嫌いでした。
もしこの仕事に就いていなければ、きっと今も運動なんてしていなかったと思いますし、59歳の今、こんなに元気に活動してはいなかったと思います。
だからこそ、私は「運動が嫌いな人の気持ちが分かるインストラクター」として、多くの皆さんに寄り添った活動をしています。
フィットネス業界では「筋トレ」や「特定の運動」が強調されがちですが、私は「身体を動かして健康を感じ、笑顔になること」が本来の目的だと考えています。
「運動を頑張らなきゃ」と自分を追い込むのではなく、あなたのライフスタイルの中で、一番無理なく楽しめる「身体の動かし方」を一緒に見つけていきませんか？
またダイエットでお悩み中の方。
多くのダイエット中の方への助言して来た経験、
またコロナ過で太ってしまった自分の身体を9ヶ月で約10kg落とした経験等も皆さんのお悩み解消に活かせられるかと思います。
堅苦しい指導はいたしません。
まずはチャットで、あなたの悩みを聞かせてください。
30年の経験を活かし、あなたにぴったりの「楽しい運動のヒント」を提案させていただきます。
