つかさ｜自分らしく生きる対話サポーター

いつも頑張っているママへ。安心して話せる場所を届けます。

こんにちは。 プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 私は看護師として20年以上働きながら、3人の子どもを育ててきました。 仕事、家事、子育て。 毎日やることに追われる中で、以前の私は、 「家族のために頑張らなきゃ」 「子どものことを優先しなきゃ」 「私が我慢すればいい」 そんなふうに、自分のことをいつも後回しにしていました。 家族を大切にしたい。 子どもたちを守りたい。 ちゃんとした母親でいたい。 そう思えば思うほど、自分の本当の気持ちが分からなくなっていたように思います。 そんな中、私は適応障害を経験しました。 立ち止まり、自分自身と向き合う時間を持ったことで、少しずつ気づいたことがあります。 それは、 「まずは、自分を大切にしていい」 ということ。 そして、 答えは誰かに教えてもらうものではなく、自分の中にある ということでした。 誰かに話しているうちに、 「私、本当はこう思っていたんだ」 「本当はこうしたかったんだ」 と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。 だから私は今、毎日頑張っているママが、安心して自分のことを話せる時間を届けたいと思っています。 看護師として20年以上、多くの患者さんやご家族と関わってきました。 その中でずっと大切にしてきたのは、 その人の話を最後まで聴くこと。 すぐに答えを出したり、「こうした方がいい」と決めたりするのではなく、その人自身の気持ちを大切にすることです。 この時間も同じです。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 愚痴でも、モヤモヤでも大丈夫。 泣いてしまっても、沈黙があっても大丈夫です。 「こんなことを話してもいいのかな？」 と思うことも、そのままお話しください。 私は、あなたに答えを押しつける人ではありません。 話すことで気持ちを整理し、 あなたの中にある想いや答えに、一緒に気づいていく。 そんな伴走者でありたいと思っています。 家族や子どもを大切にすることと、 自分を大切にすることは、どちらか一つではありません。 だからこそ、ときには「ママ」や「妻」ではなく、 ひとりの自分に戻る時間をつくってみませんか？ 「相談するほどのことじゃないけど、誰かに話したい」 そんな気持ちでも大丈夫です。 話したあとに、 「少し心が軽くなった」 「自分の気持ちが分かった」 「これからどうしたいのか、少し見えてきた」 そんな時間になれば嬉しいです。 まずは、自分を大切に。 一人ひとりが自分らしく花開いていけるように。 安心して話せる場所で、お待ちしています。