心の相談室ꕤルナの部屋

はじめまして⟡.· 日々の暮らしの中で感じる不安や迷い、誰にも言えない気持ちを安心して話せる場所をお届けしています。 ꕤ「ただ話を聴いてほしい」 ꕤ「気持ちを整理したい」 ꕤ「なんだか心が疲れてしまった」 そんな時に、ほっと一息つける時間をご一緒できたら嬉しいです。 私は朗読や誘導瞑想、ヒプノセラピーを通して、 「安心」をテーマに活動しています。 あなたが本来の自分らしさや心の静けさを思い出せるような対話を大切にしています。 ⭐︎経験してきたこと 空気を読んで自分の素直な表現を抑え込み、 いつも人に合わせて生きてきました。 その結果、30代で指定難病のクローン病を発症。 そこから自分の心と身体と向き合い、 自分らしく生きることの大切さを学びました。 親との共依存、不妊、夫婦関係の悩みなど、 さまざまな経験を通して気づいたことがあります。 それは、 自分の気持ちを後回しにしていると、 心も身体も少しずつ苦しくなってしまうこと。 そして、 自分を大切にすることは、 決してわがままではないということ。 「自分のことを大切にね⟡.·」 かつて私にかけてもらったこの言葉の意味が、 今ならよく分かります。 ここでは、 自分の素直な気持ちを吐き出して大丈夫です。 うまく話せなくても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫。 泣いてしまっても大丈夫です。 ゆっくりほどいて整える。 そんな時間を一緒に過ごしましょう。 どうぞ気軽にお声かけくださいꕤ あなたのお話を大切にお聴きします。