裏ペン先生（心理学）

カウンセリング歴15年です。自分でも分からないような悩みの原因を見つけるのが得意です。

「悩みには、必ず理由があります。」 15年間、多くの方のご相談をお受けしてきて、私が強く感じていることがあります。 それは、本当に人を苦しめている原因は、相談内容そのものではないことが少なくないということです。 恋愛、人間関係、夫婦問題、仕事、家族、不安、自己肯定感――一見まったく違う悩みに見えても、 ・同じような恋愛を繰り返してしまう ・相手の言動に必要以上に傷ついてしまう ・頭では分かっているのに行動できない ・自分を責め続けてしまう こうした苦しさの背景には、思考のクセ、過去の経験、人間関係のパターン、価値観、環境など、さまざまな要因が重なっています。 だから私は、表面的な悩みだけではなく、「本当の原因はどこにあるのか」を一緒に整理することを大切にしています。 私のカウンセリングについて 私は、ただ話を聞いて終わるカウンセリングは行っていません。 もちろん、あなたの気持ちを否定することはありません。しかし、苦しさを根本から軽くするには、共感だけでは足りない場面もあります。 15年間の経験をもとに、 ・今、何が起きているのか ・苦しさを生み出している要因は何か ・相手はどのような心理で行動している可能性があるのか ・あなた自身が本当に望んでいることは何か ・今できる現実的な選択肢は何か を一緒に整理し、多角的な視点から問題を分析していきます。 私の役割は答えを押し付けることではありません。あなたが納得し、自分の意思で前へ進めるようサポートすることです。 このようなお悩みに対応しています ・恋愛・復縁・失恋・片思い ・モラハラ・依存・共依存 ・夫婦・家族・親子関係 ・職場や学校の人間関係 ・自己肯定感・自己否定 ・不安・孤独・将来への悩み ・何に悩んでいるのか自分でも整理できない 悩みがまとまっていなくても大丈夫です。話しながら、一緒に整理していきましょう。 私がお約束すること ・あなたを否定したり責めたりしません。 ・価値観を押し付けることはありません。 ・ご相談内容は秘密厳守いたします。 ・必要に応じて、客観的な視点や現実的な選択肢もお伝えします。 安心して、本音をお話しください。 ### 最後に 相談に来られた方から、「もっと早く相談すればよかった」と言っていただくことがよくあります。 一人で考え続けると、視野が狭くなり、「これしかない」と思い込んでしまうことがあります。しかし、誰かと一緒に整理することで、今まで見えなかった考え方や選択肢が見えてくることは少なくありません。 15年間で培った経験を活かし、あなたが抱える悩みを丁寧に整理し、無理なく前へ進むためのお手伝いをいたします。 「こんなことで相談してもいいのかな」と思う内容でも大丈夫です。あなたが少しでも心を軽くし、自分らしい一歩を踏み出せるよう、誠心誠意サポートいたします。