とかいのうに

はじめまして。数ある中から目にとめていただき、ありがとうございます。 私は現在、フルリモートで働きながら、心理学、特に「アタッチメント理論（愛着スタイル）」に基づいた人間関係のメカニズムについて深く学び、SNSやブログを通じて情報を発信しています。 私自身、過去に5年間の長期的なパートナーシップや3年間の同棲を経験し、その中で多くの葛藤を経験してきました。特に「回避型」の特性を持つパートナーとのコミュニケーションに悩み、自分自身の「不安型」な一面と向き合ってきた実体験があります。 「既読スルーが不安で眠れない」「相手の顔色を伺いすぎて疲れてしまう」「つい自爆LINEを送ってしまう」……。 こうした苦しさは、あなたの性格のせいではなく、心の仕組み（愛着スタイル）が反応しているだけかもしれません。私自身が知識を得ることで救われたように、今度は私があなたの「安全基地」となり、心がふっと軽くなるお手伝いをしたいと考えています。 ■ 私がお約束すること 否定せず、丸ごと受け止めます： どんなに感情的になってしまっても大丈夫です。まずはあなたの言葉を丁寧に伺います。 「対話」を大切にします： 単発のアドバイスで終わるのではなく、会話を重ねることで、あなたと一緒に納得のいく答えを探します。 具体的な一歩を提案します： 不安に飲み込まれそうなとき、どう振る舞えば自分を守れるのか、心理学の視点から具体的にお伝えします。 現在は大分県の静かな環境で過ごしており、落ち着いた気持ちで皆様お一人おひとりと向き合っています。 一人で抱え込んで、夜が長く感じてしまうとき。どうぞお気軽にメッセージを送ってください。あなたのペースで、ゆっくりお話ししましょう。