パーソナルサポートコーチ【タカ】

痩せたい方の食事とトレーニングを全力でサポートします！

はじめまして。 パーソナルトレーナーのタカです！ プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 オンラインパーソナルトレーナーとして、一般の方〜トップアスリートまでサポートしてきました。 「ジムに通うのは不安」「何から始めれば不安だ」「ダイエットしたいけど続かない」「自己流でやっても正しい方法がわからない」 そんな方に向けて 私が大切にしているのは、その間では無理でもありません、 正しい方法で、続けられる習慣を作ることです。 対応内容は、オンラインでの個別サポートを中心に、目的に応じたトレーニングと栄養カウンセリングをしていきます。 「きすぎる指導は不安」「まずはできることから始めたい」という方にも、安心してご相談いただけます 一人では続けにくい運動習慣も、同行者が居ても変わっていきます。無理なく、でも前に行きたい方 どうぞよろしくお願いいたします。