ryota94work

はじめまして。現役パーソナルトレーナーのリョウタです。 数あるプロフィールの中から目を止めていただき、ありがとうございます。 私は現在、ジムの現場の最前線に立ち、多い時で月間280本以上のセッションを担当しています。 これまでの最大の強みは体験トレーニングからの入会率95%以上という一人ひとりに深く寄り添った提案力です。 「リョウタさんだから続けられる」 そう言っていただける理由は、私自身が現在もボディメイクに励み、減量のきつさや停滞期の焦りを「リアルな経験」として理解しているからです。 ■ 私の指導ポリシー：過度な食事制限は一切しません 「食べないダイエット」は、一生続けることはできません。 私のサポートを受けたお客様は、無理のない食事管理で平均マイナス5kgを達成されています。 机上の空論ではなく、毎日現場でお客様と向き合い、自分自身の体とも格闘しているからこそできる「実践ベースで結果に直結するサポート」を提供します。 ■ こんな悩み、ありませんか？ • ダイエットがどうしても続かない、リバウンドが怖い • 一人だと自分に甘えてしまう • 厳しい食事制限で失敗したことがある • 本気で自分史上最高の身体を手に入れたい ■ 提供できること 1. 続けられる食事管理：ライフスタイルに合わせたストレスの少ない提案 2. トレーニングメニュー作成：目標に合わせた最短ルートの設計 3. フォーム・考え方の指導：怪我を防ぎ、効率を最大化する一生モノの知識 4. 習慣づくりのサポート：最終的に「一人でも続けられる状態」へ導きます 結果を出すのはもちろんですが、私は「その先も自立して体型を維持できること」を何より大切にしています。 本気で変わりたい方、まずは一度お気軽にご相談ください！