女性らしい曲線づくりに特化したボディメイクをサポートしています
はじめまして。
STEF FIT ステファニーです。
40代・2児ママとして、
仕事・家事・育児をしながらボディメイクを継続しています。
私自身、以前はPMSや体調不良、
気分の浮き沈みに悩んでいました。
「体も心もしんどい」
そんな状態から少しでも変わりたくて、
運動を始めたのがきっかけです。
続けていくうちに、
体だけでなく心も少しずつ整い、
女性らしいボディラインにも変化が出てきました。
現在はトレーニング歴6年以上。
ボディメイクや健康に関する資格も取得し、女性らしい体づくりを大切にサポートしています。
くびれ・ヒップアップ・姿勢改善など、
“細いだけではない女性らしい砂時計ボディ”
を大切にしています。
無理なダイエットではなく、
・心身を整えること
・続けられる習慣を作ること
・女性らしいラインを育てること
を大切に、
一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
「何をしても続かない」
「一人だと頑張れない」
「女性らしい体を目指したい」
そんな方が、
少しでも前向きになれるよう寄り添えたら嬉しいです。
まずはお気軽にご相談ください。
