心理カウンセラーさやこ

HSP・AC専門の心理カウンセラー｜元美容部員・管理栄養士。心の土台を再構築し生きづらさを解消

【HSP・AC専門】「ただ聴くだけ」で終わらせない。崩れない土台を作る「自己肯定感再構築」心理カウンセラーのさやこです。 毎日、本当にお疲れ様です。 ♦︎当ルームは女性カウンセラーが対応いたします♦︎ 「カウンセリングに行っても翌日にはまた苦しい」 「優しく頷いてもらえたけれど、現実は何も変わっていない」 「話してスッキリした気になっていたけれど、もうジプシーは辞めたい」 そんな経験はありませんか？ お悩みを吐き出すことは大切ですが、ただ聴くだけの傾聴では根本的な「生きづらさ」の解決は難しいものです。もう1人で戦うのは終わりにしませんか？ 私は現在、HSPやアダルトチルドレン（AC）の方を専門にカウンセリングを行っています。ありがたいことに月平均50件のご相談をいただき、全国のクライアント様と繋がっています。 ★傾聴だけで終わらない「ヒーリング × 言語化」 当ルームでは、一般的なカウンセリングとは異なる独自のメソッドを取り入れています。 【ヒーリング】で心をフラットに：不安や焦る心にアプローチし、冷静に自分を見つめられる「安心の土台」を作ります。 【言語化】で苦しみの正体をクリアに：土台が整ったところで、1人では見えなかった「生きづらさの正体」をワークで言語化します。 「こうすべき」と教えるのではなく、あなたの中に眠る「解決のヒント」を一緒に掘り起こす作業です。だからこそ、圧倒的な実感とともに現実が変わり始めます。 ★1万人以上の「心と身体」に向き合ってきたプロとして 心理カウンセラーのほか、国家資格の「管理栄養士」「登録販売者」の資格も保持しています。 以前は大手ドラッグストアのビューティーカウンセラーとして10年間、累計1万人以上の女性の肌と心に向き合ってきました。 心・肌・身体はすべて繋がっています。心のケアはもちろん、メンタルを安定させる食事や大人の肌荒れケアも専門知識からサポートできるのが強みです。 私自身、1児のママとして子育て中で、不妊治療の経験もあります。ライフステージの変化によるモヤモヤも、友達に話すような親しみやすい雰囲気でお伺いしますね。 ★ 最後に：ココナラへお越しのあなたへ 「いきなり1対1で喋るのは緊張する」という方のために、当ルームではまず文字でゆっくり関係を築ける【お試しチャット相談窓口】をご用意しています。 チャットで安心していただけましたら、その先には画面越しにお話しする【オンラインでの傾聴カウンセリング】や、現実をガラリと変えていく【じっくり根本解決セッション】へ進むことができます。まずはチャットで、さやことの相性を確かめてみてください。 上手な文章じゃなくて大丈夫。いろいろな場所を巡ってがんばってきたあなた、今度こそその生きづらさに終止符を打ちましょう。「ちょっとさやこにメッセージしてみよう」くらいの軽い気持ちでお待ちしています！