KRIYAKURI

アーユルヴェーダ×脳科学×心理学｜思考を休め心と体を一致させる。心地よい状態から自然に動ける私へ。

数あるプロフィールの中から目に留めていただき、ありがとうございます。 〜体・心・脳の仕組みを整え、あなたが「心から満たされる状態」を伴走します〜 アーユルヴェーダ、心理学、脳科学を融合させた独自の手法で、 頑張りすぎて疲れてしまった方々が 『自分自身の心地よさ』を取り戻すための コーチング・カウンセリングを行っています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 「休めない脳」を、仕組みで整える ━━━━━━━━━━━━━━━━ ／ 「休んでいるはずなのに、頭の中が不安や焦りでいっぱい…」 「寝ても疲れが取れない…」 そんな状態になっていませんか？ ＼ 実は、脳や体が「緊張状態」を当たり前だと誤学習してしまうと、 根性論では太刀打ちできません。 私がこれまで出会ってきた「人生を軽やかに謳歌している人たち」は、 オン・オフの切り替えが驚くほど上手でした。 彼らのように、まずは自分の感覚に気づき、自分を満たすこと。 外側の声に左右されず、あなたにとっての「本当の幸せ」を感じられる土台作りを、 科学と知恵の両面からサポートします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 確かな知識に基づいた、安心のサポート ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 皆さまの大切な心と体を扱うからこそ、私自身も妥協なく学び続けてきました。 ■インド・アーユルヴェーダの探求： PNNMアーユルヴェーダ医科大学にて精神学・神聖療法を、 AVPアーユルヴェーダ病院にてセラピストトレーニングを修了。 生命の整え方を本場で習得しました。 ■多角的な専門知識： NLPプラクティショナー、シータヒーリング、 ホリスティックライフコーチングなどの心理学・コーチングを習得。 ■身体の専門知識： 全米ヨガアライアンス（RYT500）、健康運動指導士として、 身体側からのアプローチも熟知しています。 「思考（頭）で動くのをやめて、心と体を一致させること」。 この一致感こそが、自然とエネルギーが湧き出し、動き出したくなる状態を作る鍵です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私自身の歩み：挫折と病気が教えてくれたこと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 実は、私自身もかつては自分を追い込み、 心身のバランスを崩して大きな挫折と病気を経験しました。 「動きたいのに動けない」という苦しい経験があったからこそ、 知識だけではない、心に寄り添ったサポートを大切にしています。 難しい言葉は使いません。 深呼吸をするように、リラックスしてお話しください。 あなたがあなたらしく、軽やかに輝き出す瞬間をサポートさせていただけることを、 心より楽しみにしています。