リタのん　こころの保健室

メンタルケア心理士×看護師×メンタル当事者があなたに寄り添い、伴走して悩みをほぐしていきます。

はじめまして、リタのんと申します 元・救急看護師として働き、その後 強迫性障害とうつ病でどん底を経験しました。精神障害者手帳2級を取得しながら治療を続け、いまは寛解。現在は高齢者向けのリハビリデイサービスで看護師として勤務しつつ、「こころの保健室」のような場所をつくりたいと思い、相談活動を始めました。 私自身、「がんばりすぎ」「我慢しすぎ」で症状をこじらせてしまったタイプです。 だからこそ、 *「病院に行くほどか分からないけれどつらい」 *「身近な人には話しづらい」 *「とにかく今の気持ちを吐き出したい」 そんなあなたのしんどさを受け止めたいと思っています。 看護師・保健師・メンタルケア心理士・こころ検定2級などの資格と、医療現場＆当事者としての両方の経験を活かして、 「否定しないで聴く」 「一緒に感情や状況を整理する」 「日常で試せる、やさしい工夫を提案する」 ことを大切にしています。 うまく言葉にならなくても大丈夫です。 一緒にゆっくり、心のモヤモヤをほどいていきましょう