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医師も認める技術で身体のお悩みを改善します！！

初めまして。 私は健康づくり専門のトレーナーとしてパーソナル活動をしています。 身体の使い方の改善と食事の整理を通して、 「なぜ今のつらい状態になっているのか」「なぜ健康になりたくてジム行ってるのに体を痛めているのか」 を根本を改善して健康になるサポートをしています。 ・頑張っているのに身体が変わらない ・食事制限をしてから調子が悪い ・疲れやすい、むくみやすい、張りやすい ・情報が多すぎて何を信じていいか分からない こういった悩みは、 努力不足ではなく「やり方が合っていない」だけのことがほとんどです。 私のサポートでは、 キツいトレーニングや極端な食事制限は行いません。 身体の使い方（姿勢・動作・力の入れ方）と、 今の食事内容を整理しながら、 無理なく続く改善の方向性をお伝えします。 ・身体の悩みがない ・疲れにくい ・心が前向きになる そんな「整った状態」を目指すアプローチです。 ジムでのお客様はもちろんの事、県外の様々なマルシェなどにも参加して、多くの方へ、「健康というものが何か」「身体の不調がない状態とは何か」を体感してもらう為に活動しています。 顔出し対応・昼間、夜間対応が可能ですので、 初めての方も安心してご相談ください。 「何から見直せばいいか分からない」という段階でも大丈夫です。 まずはお気軽にご相談ください。