zhenzhu030322

うまく言葉にできなくても大丈夫。 否定せずに、あなたの話を聞きます。

はじめまして。 数ある中からご覧いただき、ありがとうございます。 私は、気分の波や心のしんどさを長く経験してきた当事者として、 **「答えを出す相談」よりも「気持ちを整理する時間」**を大切にしています。 ✔ うまく言葉にできない ✔ 何から話せばいいか分からない ✔ ただ否定せずに聞いてほしい そんな状態のままで大丈夫です。 話がまとまっていなくても、そのままお話しください。 心理やマインドフルネスを学んできましたが、 無理に前向きにさせたり、 「こうするべき」と決めつけることはしません。 あなたのペースを尊重しながら、 気持ちが少し軽くなるお手伝いができれば嬉しいです。 ※医療・診断・緊急性の高いご相談はお受けできません。 あらかじめご了承ください。